علت و درمان ریزش موی ناگهانی شدید یا تلوژن افلوویوم

ریزش مو با افزایش سن یک امر اجتناب ناپذیر است. با تغییرات ایجاد شده در الگوی زندگی امروزی به دلایل مختلفی از جمله ، رژیم‌های غذایی و استرس، ریزش مو در برخی از افراد (به خصوص آقایان) از سنین پایین‌ تری شروع می‌شود که این مسئله ممکن است برای برخی از افراد نگران کننده باشد. از دست دادن روزانه 30 تا 150 تار مو طبیعی می باشد و بخشی از روند طبیعی چرخه ی مو می باشد، اما این میزان بسته به عادت های شستشو و شانه زدن مو، می تواند متفاوت باشد.

مو به طور اتوماتیک مجدداً رشد می کند، به طوریکه تعداد کلی موهای روی سر ما ثابت باقی می ماند. تلوژن افلوویوم زمانی رخ می دهد که میزان ریزش مو در روز افزایش زیادی پیدا می کند و موهای بیشتری از فاز رشد (آناژن) وارد فاز ریزش (تلوژن) می شوند. در حالت طبیعی تقریباً فقط 10% از موهای سر در فاز ریزش قرار دارند، اما در شرایط تلوژن افلوویوم، این مقدار به 30% یا بیشتر افزایش می یابد. این شرایط معمولاً به طور ناگهانی اتفاق می افتد و تقریباً 3 ماه بعد از مواجه شدن با یک محرک رخ می دهد.

تلوژن افلوویوم چیست؟

نوعی ریزش مو موقتی که در واقع به دنبال استرس، شوک یا یک تجربه آسیب زا در افراد اتفاق می افتد تلوژن افلوویوم (TELOGEN EFFLUVIUM)نامیده می شود. در این بیماری ممکن است ریزش موهای فرد شدید باشد که این وضعیت معمولاً موقتی است و موها در نهایت دوباره رشد خواهند کرد. در اکثر موارد تلوژن افلوویوم برگشت پذیر است و این ریزش مو با نازک شدن مو یا افزایش ریزش مو مشخص می شود. این بیماری بیشتر زنان را تحت تاثیر قرار می دهد.

انواع تلوژن افلوویوم

تلوژن افلوویوم حاد

هنگامی که ریزش مو در دوره‌ای کوتاه ‌تر از 6 ماه اتفاق بیافتد ناشی از تلوژن افلوویوم حاد است. توجه داشته باشید که به طور کلی ریزش مو تلوژن افلوویوم دو تا سه ماه بعد از قرار گرفتن در معرض محرک رخ می‌دهد. جالب است که معمولا در 33% موارد محرک ریزش افلوویوم حاد ناشناخته می‌ماند ولی در 95% موارد افلوویوم حاد درمان خواهند شد.

تلوژن افلوویوم مزمن

تلوژن افلوویوم مزمن به وضعیتی گفته می شود که بیش از 6 ماه طول می‌کشد و دوره نوسان طولانی مدت دارد. این اختلال بیشتر زنان میانسال را تحت تاثیر قرار می‌دهد و معمولا در هنگام معاینه نشانه‌هایی از رشد مجدد موهای کوتاه‌ تر در نواحی جلویی سر وجود دارد.

عوامل موثر بر ریزش موی تلوژنی

• جراحی
• استرس روانی شدید
• شوک‌های شدید جسمی
• اثرات جانبی بعضی داروها
• تغییر ناگهانی و شدید رژیم غذایی
• تب بالا، عفونت شدید یا بیماری‌های دیگر
• کاهش وزن شدید
• فقرآهن
• تغییرات هورمونی ناگهانی ناشی از مواردی مثل زایمان، یائسگی و …
• اختلالات غده تیروئید

آیا ریزش موی تلوژنی ارثی است؟

باید بدانید که تلوژن افلوویوم ارثی نیست. احتمال بروز ریزش موی تلوژنی در هر دو جنسیت یکسان می باشد و این شرایط، تمام گروه های سنی را درگیر می کند و آن است.

علائم ریزش مو تلوژنی

• تریکودینا

تریکودینا یکی از علائم اصلی افلوویوم می باشد که با مواردی مانند حساسیت، درد، سوزش، خارش پوست ، و آلوپسی همراه است.

• ریزش مو

یکی دیگر از علائم رایج تلوژن افلوویوم ریزش مو است که با افزایش میزان موهایی که به صورت روزانه ریخته می‌شوند مشخص خواهد شد.

• شکستگی مو

شکستگی مو که با افزایش مقدار موهایی ایجاد می‌شود که هنگام لمس یا شانه کردن می شکنند.

• ریزش تکه‌ ای مو

یکی از علائم دیگر ریزش مو تلوژن افلوویوم ریزش به صورت تکه‌هایی نامنظم روی پوست سر است.

• ریزش مو با انتهای سفید
• تحریک پوست سر
• خارش پوست سر
• ریزش مو در سایر قسمت‌های بدن مانند ابرو یا مژه

تشخیص ریزش موی تلوژنی

پزشک برای تشخیص تلوژن افلوویوم، ابتدا موهای ریزشی را معاینه می کند.و در مراحل بعدی از چندین آزمایش برای تشخیص تلوژن افلوویوم استفاده می کند که عبارتند از:

1. عاملی که در تشخیص این مشکل به پزشک کمک می کند و وجه تمایز آن از بیماری طاسی سر می باشد قطر و طول موهای از دست رفته است.
2. ممکن است آزمایش کشش مو برای تعیین میزان کشش آن انجام شود.
3. آزمایش بعدی، آزمایش بعدی شستشوی مو می باشد که به موجب آن تعداد موهایی که هنگام شستشو از بین می روند محاسبه می شود.
4. آزمایش خون نیز برای بررسی علت ریزش مو مفید می باشد. این آزمایش به تشخیص کمبود آهن یا تشخیص تیروئید کمک می کند.

نحوه درمان ریزش مو تلوژنی

• علت زمینه ای را درمان کنید

اولین قدم برای درمان ریزش موی تلوژنی این می باشد که علت را شناسایی کنید، خواه محیط، هورمون ها یا شیوه زندگی شما باشد. ممکن است بتوانید با درمان، مشاوره و یا دارو به عوامل روانی رسیدگی کنید. پزشک می تواند هر گونه بیماری زمینه ای (مانند کمبود آهن یا کم کاری تیروئید) را تشخیص داده و درمان کند.

• تمرکز روی رژیم غذایی و تغذیه

در صورت کمبود برخی ویتامین ها و مواد مغذی ضروری برای سلامت مو باید از یک رژیم غذایی غنی پیروی کنید. از پزشک خود بخواهید سطح ویتامین بدن شما را بررسی کند و ببیند آیا ویتامین D، روی و آهن کافی دریافت می کنید یا خیر.

• داروهای پیشگیری از ریزش مو

ماینوکسیدیل به عنوان راه حلی برای سرعت بخشیدن به رشد مجدد مو در افراد مبتلا به تلوژن افلوویوم پیشنهاد شده است. این محلول موضعی ریزش مو ممکن است فاز آناژن چرخه رشد مو را طولانی کند و از ورود موها به فاز ریزش زودرس جلوگیری کند.

• مراقبت از مو

مراقبت از مو یکی از راه های جلوگیری از ریزش مو می باشد و مهم است که در حالت دادن به موهای خود ملایم باشید. از سشوار کشیدن، صاف کردن یا فر کردن موها تا زمانی که وضعیت شما بهبود نیابد، خودداری کنید. رنگ کردن مکرر مو در این مدت نیز می تواند به مو آسیب برساند و از رشد آن جلوگیری کند.

• آرامش خود را حفظ کنید

اگر ریزش موی شما به استرس مربوط می شود، کاهش سطح استرس نیز می تواند کمک کننده باشد. یوگا و سایر اشکال ورزش ممکن است به پاکسازی ذهن شما کمک کند و راهی سالم برای مقابله با استرس ارائه دهد.

زمان رشد مو پس از درمان تلوژن افلوویوم

هنگامی که موهای شما بعد از تلوژن افلوویوم شروع به رشد می کنند، معمولاً با همان سرعت بقیه موهای شما رشد می کنند. همچنین به فولیکول های مو آسیب نمی رساند، بنابراین وقتی مرحله تلوژن کامل شد، بیشتر فولیکول ها باید به فاز رشد برگردند و دوباره شروع به تولید موهای سالم کنند. بسته به طول موهای شما، ممکن است هفته ها یا ماه ها طول بکشد تا موهای شما به طور کامل رشد کند.

آیا ریزش موی تلوژنی قابل پیشگیری است؟

توصیه‌های زیر می تواند در پیشگیری از ریزش موی تلوژنی به شما کمک کند:

• با ملایمت با موهایتان رفتار کنید. هنگام برس زدن و شانه کردن به خصوص زمانی که موهایتان خیس است خودداری کنید.
• از موهای خود در برابر نور خورشید و سایر منابع نور ماوراء بنفش محافظت کنید.
• از پزشک خود در مورد داروها و مکمل‌هایی که مصرف می‌کنید و ممکن است باعث ریزش مو شوند، مشورت بگیرید.
• از کشیدن سیگار خودداری کنید.
• از مواد غذایی مفید شامل پروتئین، فیبر و میوه و سبزیجات استفاده کنید.
• آب کافی بنوشید.
• روزانه ورزش کنید.
• استرس خود را کنترل کنید.
• به کیفیت خوابتان اهمیت دهید.

• ریزش سکه ای ریش در مردان
  تاریخ انتشار : 1399-12-21تاریخ بروز رسانی : 1402-06-19


• جلوگیری از ریزش موی ارثی با مؤثرترین روشها
  تاریخ انتشار : 1401-04-21تاریخ بروز رسانی : 1401-04-25


• ریزش موی مردانه چه ویژگی هایی دارد؟
  تاریخ انتشار : 1401-04-18تاریخ بروز رسانی : 1401-04-20


• مزوتراپی مو درمان ریزش مو
  تاریخ انتشار : 1399-12-29تاریخ بروز رسانی : 1402-06-19


• حقایقی در مورد ریزش سکه ای مو
  تاریخ انتشار : 1401-06-17تاریخ بروز رسانی : 1401-06-20